体調がとても悪い。 なぜ今日はこんなに体調が悪いのか 分からない。 常にパニック発作が出そうで息が苦しい。 寝ようと思っても電気を消すのも 怖いし、久しぶりにパニック障害の 対処法を調べる位しんどい。 パニック発作が出て爆発して 苦しい思いをした…

鬼滅の刃の栗花落カナヲの 全部どうでも良いから自分で決められない って言葉。 私はどうでも良い訳じゃ無さ過ぎて むしろ真逆過ぎて、何も決められない。 ベッドから動けない。 私のやっていること、 これからやっていこうとすること、 これは逃げなのか。 …

繰り返される。 いつまで経っても抜け出せない。 色々自分で解決策を考えては 行動するが、上手くいかない。 今日は1日だったが、氏神様御参りは 行かなかった。 「来るな」と言われている感じがした。 自分で「決めてから」来いと。 オラクルカードもそんな…

心が壊れていく。 月曜日に精神科に行って先生に 私今日死にますね 明日私の家に警察来させて下さい 私の遺体取りに来てください なんならここで切りましょうか カミソリしか無いですけど そう伝えた。 悪いことが立て続けに続いて 私はいつでも死ねるなって…

夜、久しぶりにゴミ拾いをしてみた。 30分くらい歩き回ってひたすら ゴミを拾った。 やっぱりタバコの吸殻が多い。 同じ喫煙者として申し訳ない気持ちで タバコを拾った。 何故だろう。 家に帰って来たら蕁麻疹が出た。 久しぶりのゴミ拾いで緊張したのかな…

私はキャリーケースを2つ持っている。 大きいのと小さいもの。 なるべく早く私は家にある物を売って このキャリーケース2つ分の荷物のみで 生活していけるように色々動いて いるがなかなか難しい。 心が邪魔をしてまだ家具も売れてないし 行動出来ていない。…

家具の買い取りや ホームレス生活のことや 生活保護について調べていたら パニック発作が出てしまった。 もう朝だけど眠剤も飲んだ。 あーあ。朝起きれんだろうな。 まあでも予定無いし別に良い。 調べたくないけど 向き合わなきゃいけないから 頑張らなきゃ…

今日は私が好きな推しの誕生日だった。 家で1人でグッズを並べて 100均で買った風船を膨らませて お誕生日のお祝いをした。 いつぶりだろうか。 レキソタンすら飲まなかった。 1錠も薬を飲まなかった。 家でお祝いをした後は グッズを売りに出そうと整理して…

クーラーを付けない生活が どれだけ続いただろうか。 どんなに暑い日でも付けない。 熱中症になったらそのまま逝けたら良いな。 そして今日は家にあった水が無くなったので 水道水を飲む。 毎日夏バテ。 夏バテが更にパニック発作を 誘発させている。 そして…

誰でもそうだろうけど 私にはやりたいことがある。 ほとんど言葉にして伝えた事は無いけど。 恥ずかしいから。 自分に自信が無いから。 笑われるだろうなと思うから。 こんな言い訳をして もっと現実見ろよって言い聞かせて そんな事に挑戦してる暇なんて 私…

自分の体力の無さにイヤになる。 いつからだろう。 こんなに動けなくなったのは。 いや、精神安定剤を飲んでいて ここまで動けるのは 逆に凄いことなのか？ コロナに感染した時も 後遺症なのか体力が落ちた。 凄く疲れやすくなった。 一日中ベッドから動きた…

やることがあるのに 何も出来ない。 頭の中は死ぬことでいっぱい。 もう朝の4時を過ぎた。 死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい 消えてなくなりたい 存在してなかったことにしてほしい。 無駄な経験はない？ 無駄なことはない？ 私にとったら無駄でし…

書きたいことが山ほどあって 整理がつかないけど 私が今思っていること。 まず、親のこと。 私は親のことを毒親だとか 思っていない。 育ててくれたことには感謝している。 だけど、こないだ言われた 鬼滅の刃に出てくる冨岡義勇が炭治郎に 言うセリフの 「…

久しぶりに過呼吸になるくらい泣いた。 叫び出しそうだった。 外に飛び出しそうだった。 苦しくて死にたかった。 必死にこらえて薬を飲んだ。 自分ではどうしようもなくなって 溢れ出ると 自分がコントロール出来なくなる。 体が勝手に動こうとする。 頭と心…

私が今働いてるお店は 私を必要としていない。 系列店のママからはお願いねって 頼りにしてるからねって言われたが 店長からの扱いが雑。 私だけ来週のシフトを聞かれていない。 来なくて良いというなんだろう。 なんでみんな 私を雑に扱うんだろう？ ああ、…

今日久しぶりに不正出血した。 おりものシートからはみ出るくらい。 相変わらず下痢をしているので 子宮の痛みもよく分からなかった。 私はヤーズというピルを飲んでいるので 生理は毎月来ない。 嘔吐、下痢、不正出血。 多分私の体は要らないものを 出すの…

私の苦手なこと。 トラウマとしてよみがえる。 いじめ。 学校に居るカースト上位の人間が怖い。 それは社会に出ても同じだった。 どこに行ってもそれなりに居る。 下品で自己中でプライドが高い。 ああ、関わりたくない。 早くこの集団行動から抜け出したい…

今日は久しぶりに働いているお店の 系列店にちょっとだけ働きに行った。 笑っちゃいそうな位 飲み方が汚いお客様がいた(笑) 30代2人組 説教やこういう所で働いてる女はって 語り出しちゃう系。 おいおい(笑) お前らは金払って人に 説教しに来たんか？(笑) ど…

今日午前中に消化器内科に行ってきた。 CTを撮った。 特に異常なし。 前回と全く同じ薬が出た。 何も無いという安心もあるが、 こんなに症状が出ていて 特に異常なしって何で？！って気持ち。 「精神的なものですね」 はあ、またか。と。 なら酒飲んでも大丈…

今日は一睡も眠れなかった。 下痢と嘔吐の繰り返しで 寝ようと思っても お腹が痛くて眠れない。 お腹がグルグルしてくると 吐き気もやってくる。 病院があくまであと4時間。 耐えるんだ頑張れ自分。

この日記がネガティブなことばっかり 書いてあるので今日からいい事日記も 付けて行こうと思う。 今日良かったこと ☆Availで安く可愛い服を買えたこと ☆漢字検定の勉強をしたこと ☆保育の勉強をしたこと ☆苦手な人の無視していたLINEに 返事をしたこと まる…

人の縁って簡単に切れる。 いや、切れるって言い方よりも 無くなるって言う方が合っているのかも。 その人から自分が消えてなくなる。 そんな感覚。 ポジティブな感情も ネガティブな感情も わかなくなっているのが分かる。 私は本当に孤独だ。 よくあるそん…

私は一時期祖母と2人で住んでいた事がある。 その時私のパニック障害は最悪で 外に散歩しに行くのもやっとだった。 そんなある日、私はリストカットをしていた。 祖母に見られこう一言。 「やらしいな！こんなもの痛くもないのに」 そしてカミソリを奪われ …

私は今迷子だ。 人生迷子だ。 そしてメンタルも結構弱ってる。 ちょっと日用品を買いに100円ショップに 行くだけで、 意味不明な位疲れて気絶したように 寝てしまう。 気が付いたら次の日の夕方なんて よくある話だ。 もちろん眠剤は飲まなくても この位寝て…

今私は新しくオープンしたお店で 働いている。 でもお客様は全然来ない。 慣れないキャッチで足は痛いし 人が歩いて無さすぎて心が折れそう。 そして最近余裕が無いからか 今までスルーできた 失礼な会話もスルー出来なくなった。 「君たちいくら？」 は？ …

今日は6時に起きた。 9時に起きる予定だったのに。 眠りが浅くて何か夢を見たけど忘れた。 蒸し暑いのに寒いから すぐに起きてしまう。 梅雨は体がしんどい。 今日から怒涛の1週間が始まる。 私の中ではかなり忙しい。 梅雨に入ると体調が悪くなるから その…

嫌な予感がする。 何の嫌な予感か。 説教される予感。(笑) だからダメなんだ。 こうだからそうなるんだ。 いい加減にしなさい。 ああ、悪い予感しかしない。 私はいつまで経っても良い子になれない。 良い子になって良いことがあるのか？ その意味が分からな…

私が最近よく考えること。 生活保護について。 私は今まで辛くても 生活保護には頼らないと決めていた。 それは私が所持金1000円で家出をして 路頭に迷った時に母親から言われた 生活保護は受けないでって言葉。 未だに心に残っている。 はあ、この言葉早く…

私が苦手なもの。 お金の管理 収入と支出をしっかり把握する為に 家計簿アプリで付けているが それでもモレがある。 何に使ったんだ？っていう 金額がある。 それを全部細かくきっちり 見返して携帯と睨めっこしていたら もう朝の4時になってしまった。 はあ…

帰り道に見つけた白い紫陽花 とっても綺麗で思わず写真を撮った 私は白い花が大好き。 昔はピンクや赤が好きだったけど 最近は白い花に惹かれる。 純粋。潔白。清らか。 そんなイメージがする。 私とは真逆なものだから 惹かれるのかな。 いや、そんなイメー…