体調がとても悪い。 なぜ今日はこんなに体調が悪いのか 分からない。 常にパニック発作が出そうで息が苦しい。 寝ようと思っても電気を消すのも 怖いし、久しぶりにパニック障害の 対処法を調べる位しんどい。 パニック発作が出て爆発して 苦しい思いをした…